张馨予最大胆的穿着，连柳岩都甘拜下风，网友：这身材真是绝了

好久不见的张馨身穿着一袭时尚装长裙，鱼尾设计的简直就是时尚上阵吗，然而白色的长裙时尚装还是比较显眼的，敢这样穿的女星真的不多了，能hold住这样的时尚装，前提身材一定要好。

张馨予身穿着一紧身吊带，即使在水里，高挑的身材还是很映入眼帘的，一头时尚的卷发更能展现出她个人的魅力，显的气质优雅，身材好就可以任性，怎么穿都可以很美！

不敢相信这个腰是蚂蚁腰吗？张馨予身穿着一件深V领的白色时尚裙 ，一搂长发的搭配显露精致五官，同时也很能提亮整体的肌肤，这一身造型看起来很有洁白无瑕的感觉，只是这身材也太显眼了吧？

如此时尚的身材是不是让人羡慕呢？张馨予为了保持好的身材，可是每天都坚持运动健身呢，看着如此的成效，可谓是功夫不负有心人呢。想要拥有张馨予一样的好身材就行动起来吧，管住嘴，迈开腿。

全身最有效的减肥运动：游泳

也许很多人不知道游泳也同样是一项全身性的有氧运动，尤其是在炎热的夏季即将到来的时候，在凉快的泳池当中畅游一把不仅能够减肥，同时也能够锻炼到全身的肌肉，达到良好的全身减肥效果。另外游泳还能够加快身体新陈代谢速度，对于体内毒素、废物的排出都非常有效。

全身最有效的减肥运动：慢跑

说起慢跑，相信大部分人都认为慢跑是一项锻炼下肢的有氧运动，但事实上慢跑能够促进身体内部新陈代谢功能，能够有效的减少腹部，臀部和大腿的赘肉，减肥效果很是明显。