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关于生活目标的规划

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关于生活目标的规划

  忙碌的工作占据了大部分的时间,没时间思考,日复一日的生活工作,那么这样的你有什么要实现的目标,总是希望能成为更好的自己,却总是觉得没时间开始,忙里偷闲的独自呆在书桌前,安静的想着今年要完成些什么。

  1 .学会情绪管理

  亚里士多德在《伦理学》中说:任何人都会生气,—这很简单。但选择正确的对象,把握正确的时间,出于正确的目的,通过正确的方式生气,—这却不简单。

  每天都要面对不同的人或者事,很多时候积攒的负面情绪会让人很沮丧,无能为力,要学会释放,比如写日记,看电影,或者大哭一场,还有我最喜欢的按摩,点上香薰,调一瓶舒缓情绪和疲劳的精油,擦在手心里,深呼吸,按摩全身,尤其是让人舒服的玫瑰和茉莉,还有薰衣草都是我经常使用的,按摩完以后感觉心情好了很多。

  2 .坚持每天写日记

  今年想重拾写作,每天至少写500字,记录生活点滴,抒发感想,积累素材,不为功利的写作,平常心对待写作这件事。

  3 .健身塑形 培养优雅的气质

  越长大越觉得,女人的仪态气质很重要,护肤保养一直是我重视的一块,不熬夜也是一直在坚持的,今年有报名成人芭蕾舞班的想法,苦于工作忙,孩子周末补课的原因,没有实施。好在工作日会早起,五点半左右醒来,会先在床上做一些瑜伽动作,伸展运动,坚持到年底,跟着购买的课程练习瑜伽和芭蕾动作,提升气质。

  4 .读100本书

  这个目标是我在年初的时候定下来的,订购了当当的云阅读租阅,逼着自己利用细碎时间阅读,基本不和同事八卦,工作不忙的时候就点开读一会儿,周末在家有时大半天能对读完一本书,给孩子做榜样。

  5 .学英语 出国旅游无障碍交流

  上个月参加了极光单词180天挑战活动,每天学习十分钟的英语,别小看能坚持180天的人哦,自律的人生确实是通往成功的捷径,一天两天谁都可以坚持,而长期不间断的做一件事却是不容易的,今年带家人去国外旅行一次,争取自己交流 。 努力实现自己定下来的目标,有人说,把目标写在纸上,就已经是成功了一半,我认为还要时常提醒自己,不要懈怠,努力去实现!

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