制定并执行高效学习计划的五个方法

　　为什么有时候你会觉得无所事事，而爸爸妈妈也总是指责你在浪费时间呢?就是因为你的学习缺少计划!时间对于每一个人来说都非常重要，今天小编就和大家一起分享制定学习计划的方法，希望对大家的学习有所帮助。

　　小纸条安排学习

　　把今天计划内要完成的事情按顺序写在小纸条上，比如，今天老师布置了三项学习任务：(1)写一篇日记;(2)背诵20个英语单词;(3)做数学课后练习题。那么，每完成一项任务，就用笔勾掉一项，这种好习惯可以让你每天的学习任务都变得有计划，还能督促自己不拖拉、不磨蹭，学习效率得到很大的提高。

　　把看电视也列入学习计划

　　在学习计划里，不仅要有对学习的安排，也应有对休息时间的安排，比如，一天看多长时间的电视、什么时间看、看哪些节目;每天玩多长时间、玩什么游戏;周末玩多久、玩什么等。玩得有计划了，就不会在学习的时候还总惦记着玩了。

　　计划要及时检查和调整

　　学习计划订好之后，要贴在显眼的地方，经常对照，以便检查自己的执行情况。检查的内容包括：(1)是否基本按计划进行学习;(2)计划任务是否全部完成;(3)学习效果如何;(4)没完成计划的原因是什么;(5)什么地方安排得太紧凑;(6)哪些环节安排过于松散……如果完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务，就要仔细分析原因，然后对症下药，修订计划，改变不科学、不合理的地方。只有根据自己的

　　实际情况对计划进行调整，才能让计划执行起来更有效。

　　当然，一天的学习计划不要塞得太满，否则会给自己很多压力，所以，还可以在计划表上空出一些时间来休息和思考。

　　每日计划执行四要点

　　1、明确到项：标明练习名+页数+题号，不要笼统

　　2、踮脚：定的计划比自己能力稍微高一些

　　3、定时：每天早晨根据自己的当天任务，逐一分配时间，防止拖延

　　4、时间表规律系统：固定的学习项目规划好固定的学习时段，养成规律，用于克服不自律。

　　执行计划的一个建议

　　要备一个随身记录本(小巧轻便，易于携带)

　　1、每日打卡：每天要做的事情逐项记录在小本上，每完成一项打一个勾。

　　2、每日评价：部分事项后边标注加分(难度较大的事情)或减分(提醒自己要避免做的事情)

　　3、每日反思：想一想为什么没有做到，有何改善方法，以此约束自己，对自己学习体系进行逐步深化和总结。