高考最后复习冲刺的诀窍总结归纳

高考最后复习冲刺的诀窍总结归纳

同学们面对即将来到的高考，一定要在学习的过程有系统性、规划性去学习，下面是小编为大家整理的关于高考最后复习冲刺的诀窍总结，欢迎大家来阅读。

高三最后复习冲刺秘诀

首先，放松心态

在如今的学习过程中，不管是老师，还是家长都给予考生很大的压力，寄希望于压力产生动力，迫使考生的学习压力繁重，这种方法确实可以起到相当效果，但却长期保持于高压状态的时候，反而不利于高考时更好的发挥。在高考奋战过程中，很多考生都是以睡眠时间换取学习时间，但这种方法却往往会造成睡眠不足，而导致第二天精神不振，更是影响学习效率的提升，还容易使考生身体发育不良，反而增加了高考出现变故的意外情况。

1. 学习需要时间，但却也要给予充足的睡眠时间，而人体平时最少需要保持8小时的睡眠时间，以此提供第二天的工作状态，在饮食方面更是需要保持三餐按时吃饭，用外界营养物质提供身体在学习过程中损耗的能量，更好的提高自身学习效率!

2. 在学习开始之前，应充分计划好学习的目标，学习内容，与之后学习过程中遇到难题时，应如何解决，之后预估自身基础，充分分配学习时间，能保持清晰头脑的同时，还使自己的学习能容更有规划性与计划度，更好的提升学习效率.

其次，分类整理

在学习备考的阶段，考生们总是会联系各种各样的试卷，在提高自身破题技巧的同时，也是在巩固考生的基础累计。而在学习过程中，难免会遇到自身暂时所无法解决的问题，所以我们必须将自身所完成的试题考卷分类管理，以做到心中有数!考卷整理过程中，我们要将各科考卷分类整理诚一个个规范的文件夹，这样在下次遇到相同难题时可以更加快速寻找，更好提升自身的规划性与协调性!

考卷整理过程中，我们要将各科考卷分类整理诚一个个规范的文件夹，这样在下次遇到相同难题时可以更加快速寻找，更好提升自身的规划性与协调性!学习过程中难免遇到错题难题，可以将自身做错或者思路不正确的难题记录整理下来，再根据解决难的过程中自己作对了，但却没想到相应解题方法的一起记录在一起，还有重要或无法解决的题目都应记录清楚，不管是否掌握。

最后一点，学习效率与学习计划

如何更好的利用这有效的时间来完成这庞大的知识量呢?这就需要制定有效的学习计划来更好的提升学习效率。将今天所需要学习的科目，单元，甚至题目都清晰明了的整理在本子里，一步一步按照自身制定的学习计划前进学习，心无旁骛的学习更多重点知识，不在哪些已掌握的问题纠结，多看错题本，有利于查漏补缺，补上自己的学习短板!

高考最后冲刺的学习方法

一、消灭薄弱点，打造完整知识链

1、这一步骤用时约一至二天。

2、把自己的一些薄弱环节在纸上按不同学科一一罗列出来。

3、运用“集灭法”等方法解决罗列出来的问题。

集灭法：

对于某课程的某个薄弱环节a.把家里的教科书和相关的参考书找出来，翻到论述这个知识点的页码;b.逐一阅读每本书上关于这方面知识的论述;c.做上述相关知识点论述后面的例题;d.详细比对解题步骤和最终结果，弄清暴露出来的问题。

这就是集中精力克服和消灭某薄弱环节的复习方法，其中步骤“c.”提到的例题是那几本书籍中紧跟着这个知识点的例题，可以由家长把这些例题去复印出来，然后裁掉其中的答题步骤，仅留下题干部分，并按顺序粘贴在其它的纸上，形成一组极具针对性的习题。

二、模拟考场，掌握采分技巧

1、这一步骤用时约为四天。

2、请考生、家长购买往年高考各科试卷备用。

3、高考卷的难度一般比模拟卷低，出现偏题的可能性较小，在高考前夕做往年高考卷，可以提升学生信心，熟悉高考题型。

4、以每两天为一个周期，按照高考的时间安排，在相应的时间点和时间段里做一份往年高考卷。

5、四天里分两个周期共完成二套卷子，其中语文卷的作文题可由学校老师提供的作文练笔题替代，综合卷可以放在晚间做。

6、每一份考卷做完后，应与标准答案仔细核对，在核对中体会“采点给分”的评分方法，掌握分步答题的得分技巧。

三、理清思路，保持状态

1、这一步骤用时约为一至二天。

2、针对前一步骤做考卷时暴露出来的问题，复习相关知识点，理清解题思路。

3、做一些基础性习题，保持迎考状态。

4、整理文具、证件，准备考试时的着装。

四、调整作息适应日程

有的同学在最后阶段决定回家复习，小编建议想回家的同学，提前认清自己的学习程度和自制能力，因为高考的时间安排与在校时的作息有很大的不同，所以从回家自习的第一天起，考生要将作息做适当的调整，使自己有一个适应的过程。

1、你不必赶着去上学了，每天起床时间可稍晚一些。

2、为了保证有充沛的精力去参加高考，从现在起就寝时间要逐步提前。

3、根据高考时上、下午考试之间有较长时间间隔的特点，并且也为了有充沛的精力参加下午的考试，考生要保证每天午睡半个小时。午睡要从回家自习这天起就开始进行，这样才能逐渐养成习惯。

4、白天，考生应避免频繁外出活动。晚上，可在父亲或母亲的陪同下在居住地附近散散步。

高三怎么做到高效冲刺

一、营造积极的心态

有很多考生一进入高三就感觉压力倍增，周围的同学都在认真而努力的学习着，看着自己的学习并没有多大的进步，就开始产生紧张焦虑的心情。这种内耗的心态是非常不可取的，相信大多数同学都苦于无法脱离这种状态，虽然很难但是我们也要学着去缓解这种情绪。首先，我们要做到不与其他同学做过多的比较，要与自己比较，只要今天比昨天多记住了知识点那么我们就是在不断进步的。既然已经步入高三了，那么就不要有太多的顾虑，更不要去留意别人的眼光和看法，我们需要做的就是摆正自己的心态，进行新一年的踏踏实实的学习旅程。

二、提升学习效率

我们在网上经常能看到一些描述高三学生刻苦学习的场景，都在夸赞他们不分昼夜的学习，勤劳而刻苦。但是这只是片面的看法，学习一定是讲求效率的，而不是过于注重时长。如果别人每天学习12个小时，但是效率极低。而你每天进行高效学习6个小时就完成了别人12个小时的学习任务，甚至还能再继续学习两个小时，这样既保证了自己的休息时间，又还能比别人多学了知识。

还有的同学喜欢熬夜学习，这也是不可取的。该学的时候就学，该放松的时候就要放松，必要的放松是为了更加高效的学习，人的精力是有起伏的，我们何必要违背自然规律而学习呢?当然了，放松也不是让你全身心的去娱乐，而是有计划的去休息，让大脑得到缓解。学习一定要坚持，劳逸结合。

三，树立美好的期望

一个对未来美好的期望，其实是学生们一个很大的学习动力。当我们在学习劳累之余，想象一下以后进入自己理想院校的情景，是不是会觉得自己身心愉悦，学习又更加有动力呢?所以，每个人都要给自己一份美好的期望，这种期望不光是对自己理想院校的期望，也是对未来美好人生的期望。