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“人老两个坎，熬过就长寿”，
这里的两个坎，指的是哪两个坎呢？
孔子73离世，
孟子是84离世，
所以古人会把这两个岁数，
当成生命中的两道坎。
七十多的老人，
总觉得过了73这个坎，
八十高寿没问题；
八十多的老人，
却觉得过了84这个坎，
人才真的算长寿。
那么“人老两个坎”，
到底准不准？
指的是哪两个坎呢？
第一道坎：好身体
人啊，
其实第一道坎，
并不是哪一个岁数，
也不是具体的年龄，
而是人的身体。
身体没有大病，
长命百岁不是梦。
如若身体有了重病，
健康受到了威胁，
多半都是短寿的状态。
所以，
我们一定要保重好自己，
身体是一切的本钱，
累的时候，你就要休息；
身体有恙，不要硬撑着。
对自己好一点，
把身体健康始终放在第一位，
唯有身体好了，无病无痛，
晚年才是幸福的晚年，
长寿才有可能，好命才属于你！
第二道坎：好情绪
身有疾，
很多因素都是因为，
情绪惹的祸。
一个人，如若情绪不好，
总是动不动就是生气，
总是胡思乱想，
让自己不能自已，
有了情绪上的疾病，
也会影响身体的健康。
总喜欢发脾气的人，
情绪特别差的人，
甚至会觉得，做事情力不从心。
很多时候都是，
被坏情绪所驾驭，
脾气越来越冲，情绪越来越差，
长此以往一定会伤害身体，
在负能量的影响下，
影响人的健康，消耗人的寿命。
所以，养好脾气，
也是长寿的关键。
好命，
不要等到上天给你，
而是你要学会自己创造。
养好身体，健健康康命最好；
养好情绪，情绪稳定有厚福。
其实，
甭管是老年人，还是年轻人，
我们无论处在哪一个年龄段，
都要注重身体的健康和情绪的健康。
日常生活中，
注意锻炼自己的身体，
注意培养自己的情绪，
有意识的去改变，
这样我们才能活得健康，命好长寿！
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