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古语有云:“少则得,多则惑。”
这句话的意思是一个人一旦要求的多了就迷惑了,反之,若是要求的少了才能专心的得到。
其实,人初生之时就如同一张白纸,干干净净。
只不过被经历的琐碎渲染成一张张不同的画面,复杂多样。
唯有净化自己,使身心达到一定的境界,才能回归自我,归于本心。
1
净化身体
曾国藩说:“多动、习劳他认为人体活动则气血和、经脉通;不动则病滞。”
曾国藩每天在吃完晚饭的时候都会步行一千步。
同时他还告诫自己的子女,要多劳动,亲自耕作种田,多走路。
他儿子少年时体弱多病,曾国藩便要求孩子每天早晚要步行5里路。
坚持了一段时间后,身体恢复了健康,最终得以长寿。
相比名利财富,拥有一个健康的身体极其重要。
大家熟知的钟南山曾因为心脏透支的太厉害,得过心肌梗死的疾病,几度面临死神的威胁。
这时他才意识到身体是最重要的。
于是他开始坚持每周慢跑三次,慢慢地身体恢复了健康。人也变得精神气爽。
30岁的时候,我们认为自己的身体是铜墙铁壁,身体病痛折磨不了;
40岁的时候,我们认为自己的身体恢复能力很强,生病也会痊愈;
50岁的时候,我们认为自己的运气不错,不会面临死亡。
人到中年,经历了社会的捶打,工作的磨练,最终才发现:
净化身体,就是一场自我的投资。
保持运动,身体才能气血通畅,排出毒素,还给我们一个健康有活力的体魄。
2
净化心灵
林逋有言:“知足者,贫贱亦乐;不知足者,富贵亦忧。”
知足的人贫穷了也会感到快乐,不知足的人即使富贵了也会感到忧虑。
当你在历经各种锤炼后,才会更加懂得生活之乐、精神之乐。让心灵得到满足,生活才会幸福。
一个人懂得了知足,才能乐在其中。
明朝金溪人胡九韶,家境很贫困,一边教书一边努力耕作,仅可以够温饱。
即使这样,但他懂得知足,每天黄昏时,胡九韶都会到大门口焚香,向天朝拜,向上天感谢恩赐。
他的妻子很不理解,嘲笑道;“每天都是菜粥,也不是什么大鱼大肉,感谢什么恩赐呢?”
胡九韶回答道:“第一庆幸的是,我们生活在太平的年代,不受战争的纷扰;第二庆幸的是,家中老少穿的暖吃的饱,不会挨饿受冻;
第三庆幸的是,家中既没有卧床的病人需要照顾,也没有牢狱之人,这难道还不是得到恩赐吗?”
不论生活疾苦,胡九韶心是满足的,人是幸福的。
做人就应该像胡九韶一样,知足常乐 ,不低于现状,不囿于当下。
《何日君再来》中唱到:“人生苦短,去日苦多,莫若今朝有酒今朝醉,人生难得几回欢。”
做人知足,才能寻找到人生快乐的法门。
做人知足,才能净化自己的心灵。
只有心灵得到了净化,卸下心灵的负担,人生才能轻松自在。
3
净化圈子
你和谁在一起,真的很重要。
古话说:“物以类聚,人以群分。”
你有球友,就一定有喜爱的体育项目;你有骑友,就一定爱领略路上的风景;你有茶友,就一定懂得如何品茶……
奔着利益而去的,虽然容易因为利益走在一起,但也容易因为利益而结束。
人活着,就一定有个圈子,这个圈子可以改变你的生活轨道,甚至可以决定你的人生成败。
前段时间,有一个四川大学的寝室火了。
宿舍有6个男生,一共拿到了17个国内外学校的保研资格;
其中有1个人放弃了清华的保研资格,准备出国、有2个人到保研清华、1人保研到北大、1人保研到中国科学院、1人保研到武汉大学。
接受采访时,他们说道:“寝室的学习环境安静,一起互相学习,稍有松懈就有人鞭策提醒。”
所以在如此严苛的考研竞争下,6人才能相约考入理想的大学。
你在一个优秀的圈子里,积极向上的生活态度,周围的人都非常勤奋,你也会严格要求自己。
和什么样的人在一起,你就会有什么样的人生。
和自律的人在一起,你不会懒惰;
和积极向上的人在一起,你不会消极怠慢;
与智者同行,与高人为伍!
所以不如提高自己的交友质量,定期净化圈子。
眼睛干净,才能看到美丽的风景。
圈子干净,才能拥有向上的人生。
你选择了不一样的圈子,就有了不一样的人生,注定了不一样的结局!
4
净化情绪
一个人的情绪,往往暴露了他的性格和命运。
荀子说:“怒不过夺,喜不过予。”
真正的智者,不是没有情绪,而是不被情绪所左右。
心学专家王阳明连续参加了三次科举考试,但皆以落榜收场。
同行的考生若是高中,便喜不自胜;若是落榜,便捶胸顿足,怨天由人。
然而王阳明却淡然一笑,毫不在意。
有人不解,问他:“科举乃人生头等大事,你连考三次都落榜,你难道不羞耻吗?”
王阳明回答:“世人都因考试落地羞耻,我只因考不中后垂头丧气而羞耻。”
正因为这样稳定的情绪,让他从不迁怒于人,也不抱怨天地,而是专心探求圣人之道。
很快他就在龙场顿悟,成为著名的心学家、哲学家。
命运的好坏,往往都在情绪里。
发情绪是本能,但是控制好情绪才能有好运。
当工作不顺利、生活不如意的时候,有的人会恼火会心烦,把别人当作出气筒;而有的人控制好自己的情绪,不发泄到别人身上。
孔子曰:“不迁怒 ,不贰过。”
净化好自己的情绪,保持豁达的心态,你的人生才会熠熠生辉。
学会净化情绪,保持心宽,这即是生存法则也是修身之道。
▽
一个人一生最大的福气是什么呢?
两个字:干净。
健康的身体,知足的心灵,干净的圈子,稳定的情绪,这样的人生才潇洒自在!
学会净化自己,日子才会活得通透又自由,便能遇到最好的自己!
(来源:网络)