关于小学生心理健康的知识小常识

关于小学生心理健康的知识小常识

同学们，作为小学生的我们，每个人同样有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力，心理与学习生活息息相关。下面是小编给大家带来的关于小学生心理健康的知识小常识，希望能够帮到你哟!

心理健康包括的七个方面：

1.智力正常(智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。)

2.情绪健康(心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。)

3.意志健全( 目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有实现目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。)

4.行为协调 (行为协调是指人的思想与行为统一协调，行为反应的水平与刺激程度相互协调。心理健康的人行为有条不紊，做事情按部就班，行为反应与刺激的程度和性质相配。而心理不健康的人在行为上表现前后矛盾，思维混乱，语言支离破碎，做事有头无尾，行为反应变化无常，为一点小事可以大发脾气，或是对强烈的刺激反应淡漠，思想与行为不相协调。)

5.人间关系适应 (其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友;二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢;三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人;四是交往中积极态度多于消极态度。)

6.反应适度 (能动地适应和改造环境,保持人格的完整和健康。)

7.心理特点符合年龄 (一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。)

新学期加强心理健康教育的指导建议

做好师生心理健康状况分析

制定心理健康教育工作方案

疫情对师生心理健康会产生一定负面影响，学校在开学前后要及时进行师生身心健康状况摸底，根据师生的反馈信息，制定有针对性的心理健康教育工作方案。开学前通过在线调查和线上沟通，充分了解全体师生受疫情影响的情况。开学后通过师生自我报告、日常观察、专业心理评估等方式，掌握困扰师生的具体压力来源和情绪行为问题。同时，要关注疫情对师生心理健康状况的影响可能存在长期性和隐蔽性，有些心理应激症状会延迟出现，国外疫情形势发展也可能给师生带来心理困扰，进行师生心理健康状况分析时要注意定期、多次、全面掌握。

小学生心理健康知识

(1)承认已经发生的事实。

(2)把可能出现的最坏后果列出来，逐个进行分析，并制定应对措施。

(3)接受它并包容它。不要在一件事上耗费太多时间、精力。

(4)做运动，让自己身体疲劳，心理放松。

(5)积极转移注意力，让自己去忙另一件事。

(6)学会挫折心理的自我调适方法。比如：自我暗示法、放松调节法、想象脱敏法、呼吸调节法等。

(7)积极从朋友、家庭、集体中寻求社会支持，获得心理帮扶。