“解毒高手”公布，不是菊花，每天喝一点，排肝毒，增强肝动力

导语：内脏是人体存活的命脉，平时他们默默无闻，却为机能的运转输送着营养，担负着清洁代谢的作用，然而一旦脏器出了问题往往都是很严重的，尤其是肝脏出现不适时，通常都是大病。

肝脏是否能够保持健康跟每个人的生活方式有关，像长期大量饮酒的人肝脏通常都不怎么好，还有一些总熬夜的人，他们的肝环境也较差。

此外肝脏健康还受情绪影响，总生气的人比较容易出现肝炎，不过这种肝炎如果控制住情绪就会自愈，严重的情况下就得就医。

身体出现这些征兆，小心是肝病的表现

1、消化不好

多数以为肝脏只是一个血库或者是净化器，其实它更直接的作用是帮助胃肠消化食物，我们吃下的食物，仅凭胃酸和肠道分泌液是很难把营养完全给分解吸收的，必须得加上胆汁和其他肝脏分泌物。

状况良好的肝脏，往往能够给人提供充足的养分，不过当肝脏严重受损之后，胃肠就会出现剧烈不适，让人体无法消化和进食，严重的呕吐和胃部胀硬，很有可能是肝病征兆。

2、身体虚弱

每一天总感觉自己浑身没劲，身子站起来有种像苗条一样摇晃欲倒的架势，而且精神极度萎靡，这种情况就是肝的代谢异常了，这个主要的营养输送源不能给人体输送养料了，出现严重的营养不良，很可能是患了肝病。

3、暴瘦

一般人的身体都是一点一点的瘦，而且是瘦到一定程度体重下降就会停止，然而由于肝病问题使身体变瘦，则会没有底线的瘦下去，而且常常是在短期内就瘦到形貌走样，常常伴有厌食恶油腻的表现，嘴巴也总是感觉苦味。

4、皮肤蜡黄

肝脏一出问题比较明显的就是肤色变化，由于无法正常分泌胆汁，肝脏的的毒素就会通过血液进入皮肤，呈现出蜡黄的颜色，这种情况多是肝脏湿热，并且肝郁不舒，多半是肝炎的表现。

“解毒高手”公布，不是菊花，每天喝一点，排肝毒，增强肝动力

1、牛蒡根

一般情况下肝脏不舒服都是因为上火，而牛蒡根则有不错的清火作用，减轻肝脏的湿热，从而增强肝脏代谢。

2、薏苡仁

通常薏苡仁都被用作风湿的辅助治疗，而且还能帮助痛风患者排尿酸，然而他还有一个利湿的作用，肝脏不舒服多是受了湿热之气，用薏苡仁煮水或者泡水，可以清利肝脏湿热。

3、蒲公英

作为清热的植物，蒲公英作用好而且没有副作用，因为蒲公英在北方人眼里是可以食用的，既能够解毒清热，同时还有一定的利尿作用，尤其善解肝脏的毒，常喝蒲公英泡的水，清肝明目还能治风热感冒。

4、决明子

一直以来人们都比较推崇决明子的明目功效，这是由于决明子可以清肝火，同时被吸收后还能净化血液，降低血脂起到保肝的作用。

结语：维护肝脏环境仅靠泡水喝是不够的，还要改掉那些伤肝的习惯，做到生活规律，调整情绪，这样养肝才能事半功倍。

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