喜欢自残是什么心理，为什么人会进行自残

有的人可能会存在一些自残的行为，自残其实是非常危险的一件事情，因为自残的话首先会导致自己的身体受到一定的伤害，而且自残的人的情绪是非常低落的，有时候自残可能还会进一步演变成为自杀。那么，喜欢自残是什么心理?为什么人会进行自残?

喜欢自残是什么心理

一：喜欢自残的人都比较悲观。

许多喜欢自残的人在性格上面都比较悲观，经常觉得自己是被世界抛弃的人，没有人关心，没有人疼爱，遇见一点小事，也会往糟糕的方面去想，觉得自己解决不了。

而且他们会觉得世界对他们非常的不公，似乎所有的不幸都会降临在他们的身上，所以他们会选择自残来发泄自己对世界的不满。面对这样的人，大家应该多给他们一点关爱，帮助他们从悲观中走出来。

二：喜欢自残的人普遍压力大。

有些人性格比较好强，什么事都不肯意服软，也接受不了自己比别人差，因此这样的人通常外貌上看上去非常优秀，可是其实他们的压力是非常大的，他们生怕被人超越，所以他们总是会觉得被压得喘不外气来，但由于不懂得如何排解这些压力，因此有的人就会选择自残来发泄，来缓解自己的压力。仿佛只有身体上的疼痛，才能让他们喘上一口气。

为什么人会进行自残

感受痛苦：许多人在情感麻木的时候，会进行自残行为，以此来体验身体上的痛苦。有过创伤或虐待史的人通常通过让自己的感觉麻木来屏蔽痛苦记忆和内心情感。久而久之，这种麻木感觉会让人的生活变得空洞，他们会渴望感受一些情绪或感觉，自残会让个人重新有感觉。

诱导惩罚：有自残行为的人常常感到羞耻或觉得自己毫无价值不值得。他们的低自我价值感可能来自于过去的经历，如被欺凌、被遗弃、创伤或孤独，因此，他们经常会觉得自己不够好，没有归属。

那些正在与饮食失调、物质滥用障碍或心理健康障碍作斗争的人，可能会因为这些潜在的障碍而产生羞耻感，尤其是在他们没有得到适当治疗的情况下。自残行为是他们对自己的一种惩罚手段，以减轻个人的“罪恶感”。

分散不想要的感觉：许多自残的人都有强烈的冲动，想要通过切割来逃避内心的感觉。他们可能会经历焦虑、悲伤、孤独、愤怒和其他负面感觉。

他们可能不想要经历这些记忆和闪回，而自残可以很容易地分散注意力。对这些人来说，自残是一种忘记浮出水面的痛苦情绪或记忆的方式。

调节内心情绪：自我伤害行为通常是个人暂时发泄他们无法处理或克服的情绪的一种方式。施加肉体上的痛苦是逃避现实和表达内心情感的一种短暂方式。自残会释放大量的内啡肽，从而产生愉悦和放松的感觉。但是这种暂时的状态很快就会被内疚和羞耻的感觉所取代，导致更消极的内在情绪，这可能成为继续自我伤害循环的强大驱动力。

孩子有自残行为怎么办

1、给孩子讲道理

不要完全责怪孩子。要告诉孩子这是不得已的克服方法，不是罪恶的，但是确实是不健康的。家长要告诉孩子如何用正确的方法来解压，帮助孩子改掉这个习惯。

2、戒除自残的习惯

现在的孩子压力太大，压力无法得到释放，就可能会发生自残的情况。这个时候家长更加要多注意孩子的心理变化，陪着孩子一起戒掉这个习惯。

3、多和孩子沟通

孩子可能是想通过自残这一行为引起父母的注意。很多父母忙于工作，从而忽略了孩子，这个时候孩子会感觉到孤单，想尽办法引起父母的注意，这个时候父母就要检讨自己，是否对孩子不够关心了，要多和孩子玩耍，让孩子感觉到家庭的爱。

4、家长要以身作则

家长不要在孩子面前表现出自己暴力的一面，也不要在孩子面前做出自残的行为，以免孩子模仿。

5、及时就医

如果孩子自残行为比较严重的话，家长要带孩子去求助专业人士，做到早发现早治疗。