办公室常见安全健康隐患

办公室常见安全健康隐患_安全隐患

既然认准了一条路，就不要打听它要走多久。每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所粉饰，被时光所迷离，被惰性所消磨。以下就是小编为大家整理的办公室常见安全健康隐患，一起来看看吧!希望能帮到大家。

办公室常见安全健康隐患

办公室的安全，这是一个全新的概念，但它又是十分必要的因为随着现代办公设备的普及，办公室人员发生触电、摔跌、碰撞、火灾等意外也是可能的。所以要求办公室人员积极推行安全措施，做遵章守纪、防止意外事故的模范。

1.办公室电气设备、设施要符合安全用电的标准。

2.随时保持室内外的清洁卫生。废纸屑等要放进废纸篓内。

3.在走廊及楼梯上不要跑动。上下楼梯要使用扶手。

4.走路时不要阅读文件或资料，以防止意外。

5.不要站在虚掩着的门后的，防止有人会突然推门。

6.在电梯上、出入口处或楼梯上不要冲撞和拥挤。

7.当心旋转椅，不得猛然坐下，避免因你的体重而使转椅压塌造成摔跌意外。

8.遵守用电的安全规定。

9.当关闭卷柜、桌屉和门窗是，要使用把手(柄)，以免夹伤手指。

10.卷柜抽屉、桌屉和带锁的门不使用时，要使其保持关闭状态。一次只应打开一个卷柜抽屉或桌屉。

11.定期检查办公室的家具是否有尖锐棱边、裂片和松动的脚轮或螺丝。

12.将尖锐的物品放在适当的安全地点。

13.不得将物品置放在同带上而使人会碰撞或绊倒。

14.办公室不得存放易燃易爆物品。

15.办公室的照明与通风要良好，置于屋顶上的设施(如吊扇、日光灯等)要固定可靠，有险情要及时处理，切勿大意。

16.当动力驱动的办公机械正在运转时，不得进行调整和清洁。

17.严禁进行电气设备、设施的装拆与检修工作。

18.吸烟的人员要使用烟灰缸，不得将烟头、火柴棒乱扔，以免引起火灾。在不准吸烟的办公室及其他场所，请遵守“禁止吸烟”的警告标志。

19.刚刚用拖把擦洗过的地面，注意防止滑跌摔倒。

20.下班前，要关闭窗户，切断用电设备电源(传真机除外)，关掉照明，整理好办公室，经检查确认无危险隐患后，方可锁门离开。

21.进入现场办公室以及作业现场，要遵守现场人员的安全规定。

脊柱防护

请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。

最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。

更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。

颈椎的24小时保养

亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。

保养秘笈一 7：00

早晨主动调温

古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用1~2次就可以驱走寒气。

保养秘笈二 10：00

5分钟的颈椎操

即使身处人多的办公室，你也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息练习一下颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。

保养秘笈三 14：00

两种按摩的方法

经过一个上午的工作，到了下午两点钟，可能脖子早已疲惫不堪，精力有些不支，这里有两个最简单的急救方法：

(1)脖子后面，从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点，即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。

(2)两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。

保养秘笈四 18：00

做做户外运动

软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。

潜在职业病

很多上班族都听说过这样一个笑话：律师事务所、会计师事务所、投资银行的职员都在同一个办公楼里工作，早晨8点同时进入办公楼。晚上8点出来的，一定是律师事务所的;晚上12点才出来的，一定是会计师事务所的;如果进去了就再也没有出来的，那一定是投资银行的。

嬉笑之余，现实比笑话儿更可怕，很多在CBD工作的人士往往拿的是白领的工资，过的却是蓝领的生活;快节奏高效率的工作，腾不出一点时间休息;错过一日三餐中最重要的午餐;清晨起身上班，凌晨倒头就睡……

虽然远离煤矿、矿山、地下道、热炉、烟尘，虽然远离负重、重复动作等强体力劳作，办公室中依然存在着许多无声的健康威胁。哪些疾病应当引起办公室族的注意?这些疾病是否属于劳动法中的职业病范畴，从而获得高于社会保险待遇的职业病待遇?办公室工作人员怎样应对这些疾病?本文将由办公室族面临的多种疾病入手，探讨目前职业病的立法范畴，从法律角度给予相关的提示与建议。

十大办公室常见疾病

1、抑郁症。“郁闷”成了口头语的时候，抑郁症便无声无息地潜入了办公室。虽然很多人并不清楚抑郁症的实际严重程度，但是它已成为世界第4大疾病。

2、颈椎病。目前国内对于颈椎病强调以非手术治疗为主，比如按摩、牵引、物理治疗、针灸和中草药等等。西医的诊断配合中医的治疗效果是最好的。

3、腰肌劳损。在公司忙了一天，晚上回到家，常常浑身酸痛，尤其是腰部。

4、前列腺炎。“坐久了，容易得前列腺炎!”不是危言耸听，因为在前列腺炎患者中，长期坐在办公桌前的经理、主管占了60%～70%。

5、脂肪肝。脂肪肝的发病率正在节节上升，据有关资料显示，白领人群中高达30%的人士患有不同程度的脂肪肝。

6、脱发。随着社会地位的提升和年龄的增加，头发的数量却在日益减少，都是巨大的社会压力和无序的生活方式惹的祸。

7、肺癌。有专家说，肺癌是因为人类自己的不良行为习惯造成的“人造肿瘤”。吸烟、环境污染、不良的生活方式是导致肺癌发病几率上升的主要因素。

8、干眼症。在办公室工作的人几乎每天都离不开电脑，平均注视电脑的时间长达8小时，眼干眼涩的症状时有发生。

9、鼠标手。当长时间保持一个姿势使用电脑后，除了感到头昏脑胀，手腕也开始麻木、酸痛，甚至会出现手腕关节扭曲，这就是腕管综合征的表现。

10、胃病。据权威部门调查，脑力劳动者比体力劳动者发病率高，原因是这类人群体力消耗少、心理压力大。同时，吸烟饮酒、不定时进餐、不吃早餐、吃夜宵等习惯又严重扰乱了胃肠功能。

立法对职业病规定

上述疾病发病率在办公室族如此庞大的社会群体中居高不下，让我们不禁想到法律上是否对这类情况存在特殊规定?这些疾病是否属于职业病的范畴?办公室类疾病是否能够获得高于一般医疗保险待遇的职业病医疗待遇呢?

我们经常提及“职业病”，那么，什么叫职业病呢?职业病是指劳动者在工作或者其他职业活动中，因接触粉尘、放射线和有毒、有害物质等职业危害因素而引起的疾病。人类自开始生产活动以来，就出现了因接触生产环境和劳动过程中有害因素而发生的疾病。追溯国内外历史，最早发现的职业病都与采石开矿和冶炼生产有关。随着工业的兴起和发展，生产或工作环境中使人类产生疾病的有害因素的种类和数量也在不断增加。