右脑开发训练的方法

阅读能力是高效学习的根基，也是激发高等潜能的基础。通过脑力训练，建立并增加图像源，学会使用图像，轻松地在大脑内看到各种清晰的图像。下面给大家分享一些关于右脑开发训练的方法，希望对大家有帮助。

右脑开发训练方法

活用图片 ：可以运用图片进行练习，能充分发挥右脑的作用。图片可以任意选择。

左侧运动：可以通过多做左侧运动：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地等等。总之，多用左手。

左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d…d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等。

可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形，方向必须对应。

图像训练：可以多看图画，然后闭上眼睛冥想图画内容，可以海马星空的幻想。

可以从手机APP里下载一些训练右脑的小游戏，很有效的。

可以想象自己今天遇到的人，想象他(她)今天穿的衣服什么颜色，什么式样，他(她)平常有些什么小动作。再尝试用文字把你想到的都写下来，也可以提高右脑。

如何科学地开发我们的右脑

(一)调动想象力

练习一：感官想象训练

凝视一个橘子(或者交通信号灯、闹钟、自己喜欢的明星脸等)，反复观察其形状、颜色，然后抚摩表面，再闻其气味。

闭上眼睛，回忆橘子给你留下哪些印象，放松，消除其他杂念，想象自己钻进橘子里，里面是什么样子?你感觉到了什么?它的滋味怎样?

想象自己从橘子中走了出来，记住刚才在橘子内部看到、尝到、感受到的一切。

(二)尝试发散式思考

练习一：发散联想

你能说出回形针有多少种用途么?如果你知道信息交合论的创始人许国泰能够说出3000种甚至30，000种，那么你就尽管发挥你的联想吧。

练习二：积极联想

随手拿张当天报纸，在一个版面的标题中随意扫一眼，选出一个词，动作要快，不要仔细考虑。共选出三个版面的三个词，然后将三个词联系成一段有意义的句子。比如“富人”、“建成”、“责任”，那么，你可以将这三个词连成一个什么句子呢?本练习可以在熟练之后增加词的数量。

(三)提高注意力

练习一：准备两个盘子，一个盘子里放有10粒黄豆，用筷子将黄豆一粒粒夹进另一个盘子里。此练习可以多人同时进行，可以将每人所用的时间记录下来，也可作为比赛游戏项目。对于每个人来说，也可以比较时间是否缩短。

右脑开发训练经验

在实际运用的过程中，发现单单靠单纯的无声思维，回忆一些需要精确记忆的东西，例如程序代码，英语单词，或者一字不漏的背诵经典的文学段落，总是出现丢落的现象。

于是，又开始想到了右脑开发。因为年龄已经大了，不知道是否还能训练好。但是好歹没有白费力气，有所小成。然后总结到了无声思维里，叫做“文字形象的无声思维法”。

首先是用七田的方法练习。但是别的不说，单单黄卡就苦恼了一个月。根本没有任何起色。于是偷懒的想法又来了，开始自己想办法，并且在训练中颇有心得。

说白了，速读中所能用到的右脑功能，无非是形象思维和形象记忆。后者是前者的基础。而形象记忆能力分为两个方面：一个是图形回忆的精确程度，一个是右脑回忆的量的程度。

右脑回忆的精确程度训练：就是一个图片看到之后，是否能回忆出细节，回忆出颜色等。

很多朋友喜欢一开始就从网上复制一堆图，然后开始记忆。这样练习起来很困难，就像用左脑记忆一样，你一开始就记忆一大段文字，肯定吃不消。

但是一开始记忆一句话，很容易就记住了。所以右脑训练也应该从简单图形开始，一步步过渡到复杂图形的记忆。

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