右脑记忆怎么训练

适度的压力可以促进记忆力，工作量过大会让人产生过重的心理压力，人也容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，反而增加压力，影响记忆力，所以要劳逸结合。下面给大家分享一些关于右脑记忆怎么训练，希望对大家有帮助。

右脑记忆怎么训练

刺激指尖法

开发右脑，国外学者主张从儿童做起，如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。现在许多父母让孩子联系弹琴，实际上就是很好的指尖运动。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。

借助外语开发右脑，借助音乐的力量

美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。心理学家发现：音乐可以开发右脑。所以父母应该让孩子学习音乐。此时，还可以在孩子从事其他活动时，创造一个音乐背景。音乐由右脑感知，左脑并不因此受到影响，仍可独立工作，使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。

体育活动法

如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。

训练右脑记忆力的方法

按顺序找数字

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

玩扑克游戏

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。

买一些智力训练的书，每天坚持做练习

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

怎样开发右脑的潜在记忆

右脑是我们人类负责记忆的重要部分。使用右脑学习记忆最重要的是要在进行记忆时大脑要进行联想，在大脑里想象出图像信息。今天烟台芝罘全脑开发老师就来告诉大家怎样开发我们右脑的潜在记忆。

因为我们的右脑拥有瞬间接受大量刺激的能力，倘若可以进行相关训练例如记忆力训练，那么就可以开发出我们的大脑潜能，更能促进大脑神经变得更加发达，有助于右脑的发育，使右脑开发得到全面发展。右脑潜能开发的记忆力训练可以速度提高学生的学习成绩。

科学研究发现，人的左脑主要负责逻辑性的思维而我们的右脑主要负责抽象型思维，右脑是创造力的源泉，是想象的核心，很多的人只使用了自己的左脑。大多数人的大脑开发只有不到 5%，烟台芝罘右脑开发老师认为这是一个令人可惜的事情!我们现在的教育都忽略了右脑开发，都只是开发了左脑而已。在平常的学习和生活中孩子们也缺乏右脑开发的机会。

如今我们人类对右脑的潜能开发与处于探索阶段。科学研究证实我们的右脑具有形象和空间认识能力，也就是我们所说的形象思维能力，使它能够处于大脑感知世界的前沿。而右脑拥有最直观的和形象的思维机制。

借助各种丰富的研究经验，和先进的设备我们能对右脑开发起到重要的作用。烟台芝罘全脑开发认为只有正确的使用右脑和开发右脑，更好的做到全脑开发，多在日常生活中使用右脑，学习可以更轻松，生活才会更美好。

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