秋季必备的100个美容护肤小窍门

美容护肤一年四季都在进行着，但在秋季这个如此干燥的季节，应如何进行呢？赶紧来看看本文分享的秋季美容护肤小窍门。

秋季美容护肤误区

误区一 秋季不用控油

夏季高温会让肌肤大量的出油，这样的油亮亮的感觉任何人都会知道要控油，但是秋季的肌肤虽然没有高度的出油但是还是会出油的哦。保持肌肤的油水平衡很关键，肌肤出油是因为缺水，所以出油是肌肤干燥的表现，不要以为秋季就不需要控油，秋日依然要将控油和补水进行到底哦！

误区二 秋季不需要抗老祛皱

进入秋季，是肌肤保养的高峰好时机，除了要加强保湿力度，美白、抗衰老一个都不能少，必须继续坚持使用抗老精华、营养面霜。很多人进入秋季后之所以肌肤变得状况连连，恰恰是因为季节变换，妆台上的保养品却没有及时换季而导致的。实际上，进入秋季，紫外线强度不比夏季的弱，在若不及时进行抗衰老的护理，反而会加重肌肤的负担。

误区三 秋季美白过度

秋季是一个美白护肤的季节，MM们为了快速美白，把夏天晒黑的肌肤恢复到白亮透丽，就频繁的使用美白精华、美白乳液。实际上，美白不可能通过频繁的护理而提前见效。秋季美白使用一些成分浓度较高、功效较强的美白精华类产品，本来就有具有高效美白的成分，若过分使用，不但肌肤不能吸收，有些美白精华含有较高浓度的水杨酸、果酸之类的刺激性成分反而会更易引起肌肤敏感。

误区四：立即更换护肤品

换季气候变化频繁，与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，敏感肌肤更实容易引发干燥、紧绷、发痒情形，舒敏型保养品最能解决当下不适，缓和肌肤所受到的刺激反应。但这并不意谓进入肌肤燥动的换季时节，就必须人人需要马上更换舒缓保养品。其实只要你平时都做好了日常的完整保养，肌肤是有足够防御力抵抗外界一般的刺激。所以更换护肤品可以逐步进行，并随时观察肌肤每日的变化，不需要麻木跟风。

误区五：无度的使用高滋养护肤品含油量较高的乳液不一定含水量也会提高。如果你缺水并不缺油，涂了过多的油质乳液对皮肤来说是额外的负担。改用质地清爽，不粘稠的乳液或买瓶保湿精华，定期敷保湿面膜才正确。如果你是长时间都呆在空调房里，而且化了一整天的妆，那么你的皮肤就很容易因为经常性的水分缺乏，导致脱皮。即使换了更滋润的保养品，也无补于事，当务之急是为肌肤紧急补水。

秋季正常美容护肤方法

一、睡前补充维生素C

晚上，肌肤吸收养分的能力要比白天好，所以在临睡前使用保养护肤品效果会最大化，然而在此时补充皮肤所需的维生素C，可以让肌肤在睡眠时得到养分及修复因子，并且恢复弹性和光泽。

二、精油护理肌肤

精油有多重好处，所以爱美MM都应该拥有。在平时洗脸时，可以将精油滴入热水中，然后用所挥发的蒸汽蒸脸，待水变温时，将脸浸入水中。此方法很适合作为睡前保养，对付皮肤干燥和皮肤暗沉问题效果尤为不错。但是，不同的皮肤问题应该用不同的精油，效果才会比较好。比如：

皮肤干燥：洋甘菊精油+玫瑰精油+茉莉精油；

缺水出油：茶树精油+薰衣草精油+薄荷精油；

肤色暗淡：橙花精油+玫瑰精油+柠檬精油；

粉刺、痘痘：茶树精油+乳香精油+天竺葵精油。

三、眼部按摩解决眼周问题

眼周肌肤很脆弱，容易受到外界的伤害而导致黑眼圈、浮肿、眼袋等各种问题，除了平时的护肤品之外，其实还可以通过按摩来解决。

步骤：睡前涂抹涂抹质地清爽的眼霜，用食指和中指指腹，沿着眼部周围的轮廓进行按摩，由眉心至眉尾再到太阳穴，慢慢刮眉大约20次。下眼睑处从眼角根据眼型向演完出推移，慢慢向上提拉。

四、晚霜的涂抹有讲究

涂抹晚霜时避开眼睛、嘴巴、鼻子，在此周围需小心翼翼的涂抹均匀，将手掌心贴在脸上停留15秒，利用手掌的热度帮助肌肤快速吸收，手掌上残留的乳霜可以拍打至颈部。

五、精华液要用对时间

精华液是很多MM的护肤必备品，它能增强细胞活力，促进细胞代谢等功效，想要将它的功效发挥到最大，使用时间很重要。最好在午夜之前，这样才能让精华液的营养被充分吸收。

（图片ID：34939176，美容护肤）

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明星秋季美容护肤心得

杨蓉美肌术

杨蓉的护肤秘籍就是洁面彻底。演员经常都要上较浓的妆，因为在高清镜头下看上去会更美。化妆品对皮肤的伤害是比较大的，所以卸妆时要很认真仔细，无论工作多晚，一定要彻底卸干净才会去休息。清洁肌肤本来就是护肤的第一步，但绝对是很重要的一步，如果没做好的话，肌肤会暗淡、提前衰老，即使使用再多的护肤品都是徒劳。

应采儿美肌术

应采儿特别注重美白补水。她认为女人是水做的，无论是体内还是体外都需要补充大量的水分。体内补水，就是平时要多喝水及多吃水果，她表示自己每天早上都要喝上一杯新鲜营养的果蔬汁，补水的同时还摄入所需的维生素。体外补水护理，都是使用美白补水面膜，既能补水又能修复，想要细腻白皙的肌肤就得这么做。

苏青美肌术

由于经常在外拍戏，所以熬夜工作是少不了的，熬夜时美肤的大忌，痘痘等各种肌肤问题都会层出不穷，所以要护理祛痘。苏青建议，祛痘首先要做好清洁，洗脸水尽量用温水，一定要避免使用太过刺激的洁面产品，使用温和清洁效果好的洁面乳。她还表示自己使用的祛痘套装是纯天然成分的，很温和不会刺激皮肤。

干性肌肤秋季如何美容护肤

第一招：选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品

对于干性皮肤，油脂分泌少，皮肤在秋天更容易干燥，所以一定不能选择清洁力过强的洗面奶，一定要使用性质温和的洁面产品，最好选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品。

第二招：爽肤水加保湿润补水

干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。秋季注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。

第三招：蒸脸

干性皮肤还可用蒸气蒸而以加快面部血液循环。先将面部徐些营养霜，然后用电热热杯或脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次。

第四招：自制补水面膜

补水面膜对于干性皮肤也是必不可少的护肤品之一。面膜除了可以使用市场上的售卖的面膜，还可以自制哦。现在小编教你自制蜂蜜蛋清面膜。

自制方法：将鲜鸡蛋黄1个，面粉2茶匙、橄榄油2—3滴，蜂蜜1茶匙。调和成浓浆，洗完澡后，均匀地敷在脸上，约15分钟后洗去即可，这款面膜有滋润皮肤，抗干燥的效果哦。

第五招：夜间密集补水

夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也很好。所以干性皮肤在睡前可使用一些补水功能比较强大的补水精华液，为肌肤补充水分，第二起来，皮肤就更加水嫩动人啦！

秋季油性肌肤如何美容护肤

1、洁肤

洁面是肌肤护理最基本的一步，脸上毛孔堵塞会导致肌肤更油腻，肌肤通透性不好，所以只有用洁面奶清除脸上的污垢，才能让毛孔自由畅通地呼吸。

2、定期去角质

脸上的老旧角质没有定期清除干净，堆积在脸上，就会像一层厚厚的屏障一样让肌肤无法呼吸，影响肌肤的通透性，还会导致后续的保养品功效作废，所以定期去角质是缓解毛孔堵塞的有效途径之一。

3、化妆水柔肤

在做完洁面工作后可以用爽肤水/柔肤水，去除化妆残留，营养肌肤。天然产品比如含有茶树油、金缕梅都很好，它们有杀菌和收敛肌肤的效果适合油性肌肤的人。

4、控油保湿乳液

要改善毛孔的通性性，收缩毛孔，除了要对肌肤进行控油护理还要要重视肌肤的保湿，肌肤要有滋润，保持水油平衡，才不会干燥粗糙。

5、面膜

面膜是为肌肤提供营养的有效途径之一，深层清洁面膜可彻底清除脸上的污垢，让毛孔更加畅通呼吸，而深层补水面膜可为肌肤作进一步地补水，让肌肤水水嫩嫩，从而收缩毛孔。

（图片ID：4834721，美容护肤）

秋季混合性肌肤如何美容护肤

1、早晚爽肤水保湿

混合性肤质的特质是T字区泛油，早晚洁面后用清爽的保湿爽肤水，为肌肤补充水分。T字区出油的话，可以先用具有控油抑油效果的化妆水沾湿化妆棉，将油脂清理干净，最好含有天然植物的消炎及保湿成分，稳定混合性肌肤回复水油平衡的状态。

2、每周2次加强深层补水

最好每周1-2次对肌肤加强深层补水护理，可以让水分从角质层一直渗透到皮肤内层，可使用保湿的爽肤水敷敷面膜，让后期保养更有效。

3、良好饮食习惯

不要通宵熬夜，夜间熬夜的话，肌肤出油可是尤为的严重，因为夜间是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，一旦让肌肤代谢混乱。保证良好的睡眠时间，和营养的饮食习惯，多喝水多吃水果。拒绝抽烟、喝酒、以及油腻的食物摄入。

4、选择适合化妆品

秋季皮肤显得干燥，要选用含水分充足和含表面活性剂的滋润乳、滋润霜，用它们涂抹面部，对激活受损的皮肤细胞很有好处。

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秋季敏感性肌肤如何美容护肤

1、舒缓之水镇静解压

水是生命之源，亦是肌肤之源。秋季的过敏，往往因为季节交替引起肌肤不安，因此最聪明而简单的处理，就是让肌肤休息。太厚重的营养此时反而会加重肌肤负担，激起不必要的应激反应。这时，你的手边需要有支清新镇静的化妆水，令你的肌肤也镇静下来，思考如何抵抗过敏外敌。

2、急救精华重建秩序

对于需要抗过敏的肌肤来说，非油性、纯度达100%的精华液，而且不含任何界面活性剂、香料、色素或防腐剂，才能为肌肤提供最原始的水分及精华，减低肌肤不必要的负担，担负起肌肤急救重任。

3、夜间保湿强大后援

夜间是肌肤修复的秘密时间，无论你在白天为它如何急救，夜晚的修复巩固不可忽视。而对于肌肤夜晚的运行规律，一切从保湿开始。在临睡前可以使用镇定舒缓类的睡眠面膜或是冻膜，让肌肤在夜晚可以迅速镇定下来并且补充足够的水分。

想要在秋季依然光彩照人，这些秋季美容护肤的妙招一定要懂得。

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