春天到了，教你7个小秘方，让嘴唇不再干裂

好像一到春天的时候，有很多人的嘴角或者嘴唇就特别的干，甚至是越喝水越干，到底怎样才能让嘴唇保持湿润呢，我们今天就来讨论一下，看看你是不是也有这样的困扰，说不定还真的对你有帮助：

【1】补充水分

假如你的饮水量不够，身体里的水分也就不够了，肯定要引起嘴唇干裂的，尤其是在春秋两季的北方，北方的风也是相当厉害的，嘴唇是每天暴露在外的，所以一定要保证每天水的摄入量，让身体有足够的水分。

【2】不要舔嘴唇

一般嘴唇发炎或者干裂的时候，不要总是舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更干，另外就是少吃刺激性的食物，比如麻辣菜肴，这样会让嘴唇更加刺痛。

【3】抹润唇膏

不论男女，在春季风大的时候，随身要携带含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润，凡士林用着就不错。

【4】补血润肺

嘴唇干裂还有一个原因就是因为贫血或者肺虚而引起的，建议常吃一些补血的食物或者中药来进补。

【5】补充维生素B

B族维生素缺乏的人就会出现嘴唇干裂，有的时候还会出现白色的分泌物，可以适当地补充维生素B，多吃新鲜的蔬菜和水果。

【6】蜂蜜和橄榄油的妙用

睡前将蜂蜜涂在嘴唇上，糖尿病患者这个不合适，那就涂橄榄油，橄榄油的涂20分钟擦净就好，还可以用奶粉调好后涂在嘴唇上，充当唇膜，天然无害。

【7】饮食禁忌

嘴唇如果已经出现干裂就暂时不要使用含有果酸、氨基酸等等刺激性的食物，比如芒果、菠萝、桃子等等。多吃类似莲藕、荸荠和梨等食物，这些食物都有生津止渴的功效，嘴唇容易干裂的人多吃这些，冬季的时候多吃山药，或者吃一些冰糖银耳也可以。

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