上课听懂考试做对课后复习黄金5分钟

刚出考场，突然发现有个题自己做错了，但是已经来不及了......上面的场景对于大多数同学来说都很常见，下面跟着小编来看看这是为什么？有哪些好的方法来克服它呢？

一、上课听懂了、课下会做了，考试出错了？

这样的一个问题！也是老生常谈的问题，多出现在理科学科上。特别是数理化学科。为什么平时能听懂也会做，但是一上考场就耸了呢？这是因为：

1、上课听懂了——从已知的结果推导出整个思路，比凭空产生思路容易。

这个道理非常浅显，“接受”远远比“产生”容易的多。“听懂了”容易，因为老师讲的是普通话，甚至是学生生源地的方言，听众易懂，再加上老师们大都会采用“通俗易懂、潜移默化、循序渐进、深入浅出”等等的教学艺术，听懂不是难事，因此学生和老师首先都要确信一点——没有听不懂的学生。听懂而不会是缺乏思考和动手能力。是思维上的欠缺而不是能力上的不足。思维上的欠缺指的是对问题思考的主动性不足，不善于分析条件和问题之间的关联性，虽然一听就懂，但是光听而不改变被动灌输的特性，是不会进步的。

2、下课会做了——充其量反映出听众的模仿能力合格

课下会做了，其实是受众自身的短期记忆与天生的模仿能力所决定的，只要听懂了，就能模仿老师的典例进行自我练习，也会从中体会到某种成就呢。说的再通俗点：马戏团里的动物们都能在听懂口令的前提下模仿“动作”、“识别”、“演算”等。虽然大家都知道这是无数次训练的结果，但告诉了我们一个道理，模仿不是人类的专利，更不能因此妄自足满而不求甚解。这是大多数学生的共性，也是自我盲目自信的祸源，很多学生以为自己会做几个题、作对几个题就自我膨胀，盲目高估自己、而不能清醒。忘记了谦虚使人进步的道理。

3、考场出错了——考试不会只是卡在某个步骤，由于考场环境，容易钻牛角尖

其实很多人发现，题目其实都见过，知识点都会，题不会做，往往只是卡在某一步骤。只要这一步骤通顺了，后面都会做，这也是大家听得懂但是不会做的原因。考试时由于时间有限，大家做题时容易只朝一个方向去思考，钻了牛角，导致不会做。

4、考场出错了——平时比较“淡定”思考多方面，尝试多角度，思路比较开阔。而上了考场后，缺乏应变能力。

平时做题时参考讯息比较多，或者时间较多，没有压力，故而做题时头脑较为冷静，不自觉的会从题目出发，而考试时候，还仅用知识点去套用，没有真正领会知识的精髓、缺乏灵活性，生搬硬套、步入死局。

【解决方法】

解决方法其实并不难，就是要主动思考，积极动手，改变观念。

平时多思考试题条件与问题之间的关联性。多花费一些时间“看”题，看每个步骤之间的思维转变，步骤与步骤之间是如何产生推导的。解决问题的方向是什么。还有学会逆向推导的思维：要想获得什么结论，前提条件是什么。要想解决听懂不会做的问题，就得明白原因，要想解决这些“原因”，我们应该要始终本着从题目出发，思考题目的问题和条件，而不是凭空套用题目。

二、怎样解决考场上不会做，而一出考场就明白的现象？

对于大多数学生来说，考试很容易引起紧张，严重的甚至会出现饮食和睡眠失调的现象。心理学研究表明，有些人处于紧张状态时，大脑控制兴奋与抑制的神经系统失调，使大脑原有信息的输出产生障碍，思维和记忆都受到影响。所以考试时，一看到题就不会做。出考场后，紧张消除了，大脑也清楚了，记忆也恢复了，思维也活跃了，于是，考试时百思不得其解的问题就可能瞬间会做了。

一上台就忘词，一被老师叫起来就不会答题，也属于这种现象。要改变这一状况，一个有效的办法是，经常参与容易造成紧张的活动，让自己在活动中得到锻炼。存在这类现象的考生大概有两类：

（一）强科弱化现象：

强科争强心理，强科怕输心理、强科求胜心理、强科骄傲心理等等在作怪，是考试一大忌讳。存在这样的心理，强科不仅没强，反而出现弱化现象，这已是相当一批考生留给我们的教训了，特别是数姐身边好多学校都有一种高考怪像：“平时第一高考第七、平时第七高考第一”。这里的第七、第一代表的是一种名次颠倒的现象，研究产生这种现象的原因，大多都是心理素质不能稳定而导致的，当然也有偶然身体疾病、亲属变故等客观原因。

数姐劝慰考生“既然数学是你的强项为什么还要紧张呢？要相信自己！”，再者在遇到简单题时何必轻敌了呢？“骄兵必败，你一定懂得”。还有，“心静则周”吗，记住不要浮躁，真正做到静下心来。在平常练习时，也要注意这个问题，对自己够狠的话，可以每每遇到一道是因为马虎做错的题，就惩罚自己。

【解决方法】

1、不要把中高考看得太重，把考试当做平时做练习来看待，看题目要看清，有时你做不出来是题目的条件看差了，最重要还是放松。

2、在考试的前一天不要使劲儿的背书，越使劲儿背书，越容易有压力，可以适当的听听音乐，远眺，可以减轻压力，只要平时认真听讲，课下多做一些习题，只要见的题多了，就会活学活用了，自然而然就不会紧张了。

3、也可借鉴衡水中学消除学生紧张的有效方法“把平时考试当高考、把高考考试当平时测验”，也许是一种很好的自我调节。

（二）弱科紧张现象：

谈数学色变，谈“学科”色变，已经是历届考生中都大量存在的心理阴影，时间久了、次数频了，学生都麻木了，不愿学习某科，放弃攻克该学科，把时间转移到自己喜欢的学科，甚至有的学生还“自知我笨”、我没有学习好数学的天赋等等。特别是在学生心目中“数学是最难的学科”这一“定律”，这可能也是老师们、或学长们一届一届传达的一种“潜规则”吧。甚至有的学生向老师反映从小就怕数学，好吗，这个“鬼影”跟随了多少年了，那在考场上还不“见鬼”才怪，本来很简单的问题，一时恐惧、胆怯，还不停的自我心理暗示：“这是高考题呀，肯定没那么简单，一定有陷阱”！嘿，自己给自己挖了个坑，然后勇士一样跳了下去，结果你也早猜到了——惨败。

【解决方法】

1、平时做题量的问题，数学注重方法和逻辑思维；

2、做小题的时候注意题干，一般不会让你花很多时间让你去计算，小题讲究：准确、快速、举一反三；

3、调整自己的作习安排，心态的调整；

4、不会的一定要问问教师，节省时间、提高效率；

5、平时你做的出来，为什么考试的时候做不出来？多从自己身上先找毛病，知己知彼；

6、学会舍得，“舍”而后“得”，对自己确实没有把握的问题可以大胆放弃，舍此一题得其时间，攻占高地，也会胜利。

总之，解决听懂不会的关键是：主动思考，从题目出发，已知是起点、所求是终点，条件是路标，只要驾驶技术好，就一定安全到达目的地！解决会儿不对的问题，只有调整好心态，要有迎难而上、不畏艰险的勇气和不胜考场绝不退场的决心，更要科学备考，将饮食、作息时间、复习计划、每日锻炼等科学地规划一下，相信紧张一定会消除，你就一定有“对而不会、会而全对”的神助！

课后复习抓住黄金5分钟

课后第一件事：及时回忆

要想在课堂上将一天所学的各科知识都掌握是困难的，所以课后复习当天的内容非常必要。通过复习，可以有更高层次的理解并较好地掌握当天所学的知识，为做当天的作业扫除障碍。做作业虽有复习的成分在里头，但它还是不能与复习划等号，而真正的复习应在做作业之前。

李广学老师表示，首先要抓住黄金5分钟，像“过电影”一样及时进行课后回忆。也就是把老师讲的内容在头脑中“重映”一遍，关键问题没记住的，要逼着自己寻找回忆的线索——看书、看笔记等。弄清例题的解题思路、有关法则、概念，减少遗忘。

如果回忆顺利，证明听课效果很好，反之就应寻找原因，改进听课的方法。及时复习是一种积极主动的活动，需要高度集中注意力，把学过的知识在头脑中“再现”一遍，从而巩固所学知识。可以一个人单独回忆，也可以几个人在一起互相启发，补充回忆。一般按照教师板书的提纲和要领进行，也可以按教材纲目结构进行，从课题到重点内容，再到例题的每部分的细节，循序渐进地进行复习。在复习过程中要不失时机整理笔记，因为整理笔记也是一种有效的及时复习方法，对提高复习效果有举足轻重的作用。

定期对知识进行重复巩固

李广学说，复习过的内容须定期巩固，复习的次数应随时间的增长而逐步减小，间隔也可以逐渐拉长。从时间的安排上，可以当天巩固新知识，每周进行周小结，每月进行阶段性总结，期中、期末进行全面系统的学期复习。从内容上看，每课知识即时回顾，每单元知识需加以梳理，每章节结束对知识归纳总结。必须把相关知识串联在一起，描绘知识结构，形成知识网络，达到对知识和方法的整体把握。

即时性复习

对于即时性复习，有两点是需要注意的：首先，当然是抓住教科书和课堂笔记复习。不过在看教科书之前，最好先尝试性的进行回忆。把老师当天所讲的内容大致回忆一遍，这样，不仅可以及时检查当天听讲的效果，日后慢慢地还可以提高记忆力，增强看书和整理笔记的能力。回忆过后，便是看教科书和笔记，重点是看想不起来或是印象模糊的地方。通过两者对比把教科书上的新知识完全学懂、学会、并且记住。并且充分理解笔记上所列的习题与老师讲解的精华部分。

其次是参考书的复习。在对所学知识有一定了解之后，再围绕学习的中心内容去看参考书的相关内容。并且把精彩内容，精彩习题及时摘抄到课堂笔记上，对所学知识的深度与广度进行扩展，以促进学习的良性循环。在有利于加深对新知识的理解的同时，也有益于扩展学生思路，有助于发展学生思维力与创造力。

经常性复习

由于刚学过的知识，遗忘的相对而言会比较快和多，这就需要我们经常性复习。间隔时间起先要短些，随着记忆的巩固和加深，大家可根据自己的情况作出调整，复习的间隔时间可适当延长。所用资料当然不外乎教参，笔记之类的，也可适当选取不同难度程度的题目练习，增加做题的熟练性和准确性。

阶段性复习

阶段性复习相对前两者更加系统化。一个单元或是一周、一个月下来，我们需要把知识进行归类。把所学知识条理化，久而久之，就可以做到知识的多而不乱，杂而有序。这个时候，最好把所做的题目，特别是错题和难题再反复思考研究，分析思路和解题方法，直到面对类似的题目可以得心应手的时候，再看下一道。

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